筋トレ兼ダイエット兼カミさんの運動不足解消???

お世話になっている市の療育センターにて、歩のリハビリが始まりました。

メインの脳外科、泌尿器科は慈恵医大ですが、整形外科はもっと身近で密に取り組みたいために地元の北里大学病院へ移したものの、どうしても治すためのリハビリがメインであり、継続的なリハビリという意味合いが強い歩の場合、ある程度の段階で切られてしまうとのこと。

そうであれば、療育センターでPTの先生に長くお世話になった方がいいのでは?ということで、今回ようやくスタートしたわけです。

北里にしても療育センターにしてもPTの先生同士はつながりがあるので、『歩にとって一番いい環境を』と取り計らっていただけた結果です。慈恵医大にしても地元の療育センターにしても、先生に恵まれているようでホント感謝です。

 

リハビリでは、歩に対してどうこうというよりも、自宅で遊びながらできるトレーニングを教わること最初でした。その中でも家族3人気に入ったのがバランスボール。

いや~、実際に使った事が無かったので知りませんでしたが、面白いです。座ってるだけで微妙なバランス調整のために腹筋や太腿の筋力を使っているし、ゲーム性もあっていい感じ。

歩のトレーニングはもちろん、カミさんの運動不足にも役立ちそう(笑)

バランスボールその1

 

バランスボールその2

 

これは療育センターからのレンタルです。即買いに行こうとした私たちを見てPTの先生が、「レンタルできますから」と。とりあえず使ってみて、続けられそうならば購入したらいかがですか?というごもっともな提案でした。

レンタルしたのは120cmでちょっと大きいかなぁと思うので、近日中にも少し小さめのを購入予定です。

パパの目標はこの上に立つこと。PTの先生がなんとか膝立ちできるとの事だったので、その上を目指そうかと(笑)

 

ここ数日の様子では、真っ先にケガするのはカミさんかも・・・・

けっこうやってるの見てると危なっかしいんすよね~

 

 

 

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コメント

  • 歩が元気そうで楽しそうでなによりです。
    遊びながらリハビリになるというのはとってもよいですね。
    私のほうはなかなか厳しい日常です。
    急に寒くなったり曇ったりしてますしね。
    気分が落ち込み気味です。
    だから歩の笑顔には本当に癒されますよ。
    こまめに歩ネタの更新を希望しまーす!

    by ゆうちゃん 2009/11/05 11:23 AM

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